Смузи-завтрак Тропические фрукты.
Ингредиенты:
1 стакан замороженной малины или клубники (или их смеси)
1 средний банан, свежий или замороженный
1/3 стакана свежей мякоти кокоса, нарезать
1 стакан кокосового молока
1 стакан замороженного манго
1 ананасового сока
1 стручок ванили, семена
1 киви, нарезанный (для украшения)
1-2 столовые ложки льняных семян (по желанию)
гранола (мюсли)
В чашу блендера добавить малину (или сочетание малины и клубники), банан, кокос и кокосовое молоко. Смешать смесь до получения однородной массы.
Налить коктейль в два высоких стакана, заполнив 3/4 стакана.
Вымыть чашу блендера, и добавить манго, 1 стакан ананасового сока и семена ванили.
Смешать смесь до получения однородной массы. Вылить сверху в стакан и немного размешать при помощи длинной ложки.
Добавить ломтики киви на ободок стакана.
Посыпать семенами льна и мюсли.
Приятного завтрака!
#sweettwittes #breakfast
#sweettwittes #смузи
